ワ苦知ン を打ってしまった人 --＞ 身近なモノで出来ること

アスピリンは、頭痛や発熱した際の解熱鎮痛剤として身近な薬ですが、あまり知られていない効能がもう一つあります。
そのもう一つの効能がコロナ治療やワクチン後遺症に有効だという話です。
アスピリンを少量服用すると（大人の常用量の約１／５程度）、血栓を作らないようにする作用、つまり 血液をサラサラにする抗血小板作用が現れるのです。

臨床例として、ともに血栓が原因の脳梗塞や心筋梗塞の再発予防として低用量のアスピリンが処方されています。
( 薬品名は「バファリン配合錠 A81」などです。 解熱鎮痛用のアスピリンとは成分量が圧倒的に異なる薬品です。）

コロナ感染やワクチン接種後に現れる障害の原因は、複数あることが明らかになっています。その一つが血栓です。
しかも毛細血管サイズの微小血栓のせいで、障害が発現するのは、脳、目、耳、皮膚、筋肉、肺、心臓、卵巣、その他の臓器、つまり全身です。
通常の検査では分かりにくい多様な病変が起きることになります。 （ 言い換えると、急激な老化・老衰…でしょうか。）
血栓が原因とされるワクチン後遺症の対策として、低用量アスピリン療法が注目されています。

■世界で最も評価の高い医学雑誌 ＬＡＮＣＥＴ のコロナ特集で、 低用量アスピリン（75〜150 mg）の有益性、特に在宅での予防・治療が有望だと多くの論文を根拠にして発表しています。

Home as the new frontier for the treatment of COVID-19 （ 2022年8月25日 ）
Aspirin in patients admitted to hospital with COVID-19 (RECOVERY) （ 2022年1月8日 ）

■アメリカの非営利団体のコロナ医療チーム（ ＦＬＣＣＣ ）の治療法の中にも 低用量アスピリン（81 mg）の処方があります。

I-RECOVER: Post-Vaccine Treatment （ 2022年9月6日 ）

■『 ロシア保健省は Covid-19 治療プロトコルを変更し、陽性患者にアスピリン（100 mg）を投与し、…… 』という情報もあります。

（ロシア語の情報元までは、辿れませんでした。）

本来なら、このような研究データーを元にして、厳格に管理された低用量アスピリン療法を医療機関で受けられるといいのですが、 コロナ関連の障害を公式に認めない日本では望めそうにありません。
処方薬「バファリン配合錠 A81」のような低用量アスピリンが発売される以前には、 医療現場で「子供用アスピリン」や通常アスピリン錠剤を低用量化して治療に使用していたそうです。

（発言者は不明ですが、）このような方もおられます。

ワクチン後遺症を口にすると、診療拒否やタライ回しされるのが現状です。
この方のように、自分の体を守るために自己責任で試行錯誤の対策する人が出てきます。

アスピリンは、日本ではバファリンという販売名で薬剤店から手軽に購入できます。
しかし、どの商品でも成分が同じではありません。 アスピリン以外の成分や添加物を加えて、いろいろな特長を売りにした多種のバファリンがあります。

低用量アスピリンを求めるには、ライオン社のバファリンＡを４分割する手があります。 バファリンＡ の Ａ は、Aspirin（アスピリン）の Ａ です。
前述したＦＬＣＣＣチームが提唱している低用量アスピリン療法は アスピリン 81 mg／日 です。
バファリンＡのアスピリン配合量は 330 mg／錠 なので４分割して 82.5 mg 。 バファリン配合錠 A81の 81 mg／錠 と、ほぼ同量になります。
この低用量を厳格に守らないと、抗血小板作用が反転して逆効果となるので注意です。

『 バファリン 注意事項 』に該当する人、胃潰瘍など、またワクチン接種後に出血傾向の人には薦められない治療法です。併用する薬剤にも注意です。
通常の風邪で２錠／日を服用することと比較すれば、一錠を４分割して一日置きの服用なら、危険性は少ない治療法だと考えられます。
アスピリンをコロナ対策の一つとして紹介しました。

健康回復には、まず、腸を元気にしなければいけません。
どんな良薬を飲んでも、体に良いものを食べても、その成分吸収は腸の活躍にかかっています。
善玉菌を含んだ乳酸菌飲料は、その大切な腸内環境を整えてくれます。

乳酸菌はヨーグルト、チーズ、キムチ、味噌等の発酵食品に含まれますが、毎日大量に摂れるものではありません。
そこで、玄米・乳酸菌液です。
玄米の表面には、お米を守るために沢山の善玉菌が付いています。これを培養して乳酸菌液を作ります。
作り方は非常に簡単です。しかも、安価で大量に作れます。
市販のEM菌とか○□△菌配合の乳酸飲料などより優れた乳酸菌種で、さらに密度も高いことが一番の特長です。
玄米・乳酸菌液を飲んで健康回復に励みましょう。

■玄米・乳酸菌液の作り方■

これは乳酸菌の大家・飯山一郎氏の伝説的なレシピです。

優しい作り方は次のようになります。

●利用方法
毎食後に50ccほど飲んでみてください。その他に、うがい、歯磨き、目薬、洗顔、洗濯、さらに炊飯や料理などにも使えます。

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私たちの腸内には1,000種類以上もの細菌が約100兆個も生息しており、健康を保つベストなバランスは、善玉菌2割、悪玉菌1割、日和見菌7割といわれています。 腸内細菌のバランスを整えるには乳酸菌だけでなく、細菌たちの“食べ物“も必要です。 そのまま大腸に届く食品の難消化性成分（ 玉ねぎ、アスパラガス、じゃがいも、にんじん、りんごなどに含まれている）食物繊維を摂ることも大切です。

ミルクや砂糖が入ってない純ココア（Pure Cocoa Powder）を飲むのにためらいがあるなら、いろいろな工夫を凝らしてみてください。
飲むだけでなく、バナナやリンゴなどのフルーツなどにふり掛けるとかのレシピもたくさんあります。

この放送前から、タマネギの皮の効能は”知る人ぞ知る”で、すでにお茶や粉末などの商品もあり、海外販売までされてます。
●タマネギの皮の効果・効能

• 花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状の軽減（ヒスタミン抑制作用）
• 老化防止や動脈硬化・生活習慣病予防（抗酸化作用、老化細胞除去作用）
• 血糖値、コレステロール値や血圧を下げる効果（降圧作用）
• 関節痛の症状をやわらげる効果、肩こりの解消（抗炎症作用、痛覚予防効果）
• 利尿効果（むくみの解消）、便秘対策（腸内環境の改善作用）
• ダイエット効果、美容、美肌対策（皮膚バリアの強化作用）
• 疲労回復、食欲不振の改善、不眠改善

これらはタマネギの皮に含まれるケルセチン（quercetin）という成分の作用です。
ケルセチンは「抗がん作用」や「蓄積された有毒物質や老廃物のデトックス対策」などもあると言われています。
全容解明が待たれ、注目されている成分なのです。

遺伝子ワ■チンの副反応にも効果が有るという難しい話は後にして…、先にタマネギの皮の利用方法を紹介しておきましょう。

手間を惜しまなければ家庭で簡単にできることばかりです。
■材料の準備

一番外側の皮部分を使います。
皮を剥いたら、黒く変色した部分などを取り除きます。（カビの可能性もあるので）
ボールにザルを重ねて入れて水を変えながら皮を軽く揉み洗いします。（農薬が心配な場合は、水に酢を加えてよく洗うと安心です。）
皮の色が濃い方が、ケルセチン成分が多いので、出来れば色の濃いタマネギを選ぶようにしましょう。

●タマネギの皮茶

洗ったタマネギの皮の水気をしっかり取った後、1週間くらい天日干しします。
（オーブン・トースターで5分くらい焼くとか、フライパンで少し炒るとかでもOKです。）
タマネギ１個分の皮なら５００ｍL、２個分でなら１Lの水を鍋に入れて中火にします。
（必ず水の状態から煮出していきます。）
沸騰して3～５分で火を止め、出来上がりです。
（煮出す時間が長いと渋みが出ますので、お好みで調整してください。）
また、乾燥した皮をちぎって粉々にし、お茶用のパックに入れ、普通の茶を入れるように急須で蒸らす飲み方もあります。

＊オニオン・スープのような香りで、とても飲みやすいです。
＊夏は氷を入れてアイスでもいただけます。

●タマネギ・ジュース

タマネギ（２個）の皮と実を水（５００ｍL）を鍋に入れて10分くらい煮ます。（中火）
（後でミキサーに入れられるサイズにカットしておきます。）
鍋から取り出したタマネギと、ハチミツやオリゴ糖、果物などを適量あわせてミキサーで混ぜます。
仕上げに、角氷（４〜５個）とレモン汁（大さじ1）を入れ数秒回して出来上がりです。

＊作り置きしないで、出来立てをいただくようにします。

●タマネギの皮・スープ

前述したタマネギの皮茶（５００ｍL）にコンソメ・キューブ１個を入れて火を入れます。
（ただコンソメを投入して ” タマネギの皮茶 ”を煮出す要領です。）
温まったら適量の塩コショウして、パセリをちらして完成です。

＊スープにするのが最も飲みやすいレシピかもしれません。

●タマネギの皮・ご飯

米をといで、その上にタマネギの皮を数枚のせて、普通に炊飯します。
炊き終えたら皮を取り除いて、かき混ぜて完成です。

＊皮は多いほど綺麗なピンクに炊きあがります。

こうした手間をかけないで、「タマネギの皮茶」「タマネギの皮の粉末」という商品を活用すれば、もっと簡単になります。
自然食品の店や下記のような通販サイトで購入できます。
巣鴨のお茶屋さん山年園、 オリヒロ健康食品ショップ 、 玉葱皮茶の村田食品
（Amazonや楽天などでも、取扱っている商品は多数あります。）

■「タマネギの皮の粉末」を家庭で作る方法
タマネギの皮茶を作る要領でパリパリに乾燥した皮を、フード・プロセッサーやミルで粉にするだけです。 ない場合は、ハサミで切ったり、すり鉢で擦って細かくすればいいでしょう。商品のように微細粉末にする必要はありません。
味噌汁、煮物、カレーやベジブロス（野菜ダシ）などに「タマネギの皮の粉末」を利用してみてください。

海外ではタマネギの皮のレシピ本まで販売されています。

タマネギの皮は草木染めの染料として知られてきました。
ケルセチンは、その黄色い植物色素成分でフラボノイドの一種なのです。タマネギの苦味成分でもあります。
植物は外敵の食害や細胞を活性酸素から自らを守るために、このような成分を作り出しています。

フラボノイドには、環境やその他の生物学的問題に対する体の反応を高めるという驚異的な能力が備わっています。 （フラボノイドは、ポリフェノールの大分類のひとつです。）
しかもケルセチンは、最も活性の高いフラボノイドと注目されている成分なのです。

普段食べているタマネギの白い部分にもこのケルセチンは含まれていますが、タマネギの皮にはその約30〜40倍も含まれています。

タマネギの皮を捨ててはいけません。

遺伝子ワク■ン接種による副反応は、免疫機能が暴走してサイトカイン・ストームや、 全身の毛細血管の抹消まで炎症が引き起こされているからとの研究論文が出ています。
ケルセチンの細胞保護、炎症抑制、抗酸化作用、免疫作用は、すでに上記のような症状に効果・効能が確認されていて、 副反応への対策にも期待されています。

ケルセチンの作用機序については、亜鉛イオノフォア、マクロファージやサイトカインなど難しい用語が出てくるので、別途詳解することにします。

ケルセチンは、リンゴ、バナナ、桃、ラズベリーなどと一緒に食べると、体内に吸収されやすいそうです。

海外の医療ジャーナル（British Medical Journal）の記事を紹介します。

引用元: ＢＭＪ（British Medical Journal）
https://www.bmj.com/content/369/bmj.m2058/rr-5

記事中の赤線に
『COVID-19の血栓性合併症には、ナットーキナーゼのような直接的な凝固溶活性を有する薬剤が有効であると考えられます。』
とあります。

海外の副反応報告と比べて重篤症状が比較的少ないのは、納豆という伝統文化があったからかもしれません。
（西日本と東日本の食文化の差も興味深いです）
副反応の血栓症への対策が、納豆食で出来るならば、試す価値は十分あると思われます。

納豆の産地・銘柄にこだわる必要はないでしょう。（原料となる納豆菌の供給元は限られているみたいです。）
ヨーグルト・メーカーなどを利用して家庭で納豆を自作している人も大勢おられます。

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『最強の菌は「玄米菌」、そして２番目が納豆菌。 玄米菌はDNAの遺伝子情報を本来あるべき姿に初期化する働きをします。 その初期化の設計図をもとに納豆菌は、細胞を組み立てるRNAに作用する。』という説があります。（情報元の研究まで辿れなかったのですが、） この二つの菌を使うと、遺伝子ワクチン障害を解決するミラクルになります。前述した玄米・乳酸菌液と納豆食に期待してみましょう。

お菓子やパン作りに使われる重曹≒ベーキング・パウダーを溶かした水で健康回復です。

■『重曹水』の作り方、飲み方

1. ベーキング・パウダーなど食用の重曹を用意する。（お掃除用の重曹は不純物が入っているのでダメです。）
2. ミネラル・ウォーターを用意する。（水道水なら、浄水器で塩素を除去してください。）
3. コップ一杯の水に、重曹を１g（小さじ１/３弱）くらい溶かす。
   （ティー・スプーンでも、小さじでも重曹１杯は約２〜３gです。）
4. 重曹を一日８gまでに制限して、この重曹水を毎日飲み続ける。
   （重曹８gには食塩に勘算すると約６gの塩分が含まれています。一日の塩分摂取量６g未満のためです。）
5. おいしい飲み物とは言えません。飲みにくい場合には、ハチミツ、リンゴ酢、レモン汁などを入れてみてください。

■重曹とは
『重曹水』はダイエット、二日酔い、花粉症、便秘などに効果があると知られています。
しかし、簡単に作れてしまう重曹水に、コロナ・ワクチン被害の回復など望めるだろうかと疑いたくなりますね。
ところが、様々な病気の強力な医療ツールとして驚くべき重曹パワーがあるようです。

■重曹の効果
人の体は約60％が水分で、その体液は中性に近い弱アルカリ性に保たれています。
体が健康であるためには、体液のpHは7.4±0.05（7.35〜7.45）という非常に狭い範囲に保たれていなければなりません。
しかし疲れたりするとバランスが崩れて酸性に傾いて、もっと酸性になると免疫力が低下して、さまざまな病気を引き起こす可能性がでてきます。

酸性・中性・アルカリ性の度合いはpＨ（ｐower of Ｈydrogen）＝水素イオン（H＋）指数で示されます。
体液が酸性方向に傾いていくことは、水素イオン（H＋）が増えるということです。

生理学では、体液が正常よりも酸性（pH7.36以下）に傾いた状態をアシドーシス、 アルカリ性（pH7.5以上）に傾いた状態をアルカローシスと呼んでいます。

重曹は体内で（Na+）と（HCO3-）とに解離します。 重炭酸イオンと呼ばれる（HCO3-）は水素イオン（H＋）を中和し、体液をアルカリ性に傾ける働きをします。
重曹水を摂取することで、酸性に傾いた体内のpＨバランスを整わせるのです。

■コロナ対策
「体内酸化が万病の元で、体内アルカリ化が万病の対策」　この言葉はコロナ対策にも当てはまります。

コロナ・ウイルスは酸性（pH 6.0）の環境で感染力が増大し、アルカリ性（pH 8.0以上）の環境では不活化されます。
さらに、オミクロン変異後はウイルスのプラス（＋）の電荷が増大して 弱アルカリ性（ー）の細胞に結合し、ますます感染しやすくなっています。
● 新型コロナウイルス感染の分子機構を解明（理化学研究所）
● コロナワクチンによるスパイクタンパクは心臓と脳で検出された（分子生物学 荒川央）

また、mRNAワクチンはプラス（＋）帯電させた脂質ナノ粒子（lipid nanoparticle, LNP）を使って細胞内に取り込まれます。
この脂質ナノ粒子（LNP）には、それ自体に強力な炎症作用も指摘され、ワクチン後遺症の原因にもなっています。
● 脂質ナノ粒子とは（日経バイオテク）
● 脂質ナノ粒子コンポーネントは炎症性が高い（科学雑誌iScience | AskDoctors）

このような理由などから体内アルカリ化＝アルカリ体質にすることがコロナ耐性になると考えられ、 身近な重曹を使ってのアルカリ療法が提唱されています。

● Bicarbonate Proves to be Cheapest Fastest Safest COVID Treatment
炭酸水素塩が最も安価で安全なCOVID治療薬であることの証明（2021年2月22日） （Dr. Mark Sircus）

実はこのアルカリ療法は、同じ薬理作用からコロナ以前にガン治療としても注目されていました。

大量の水素イオンを放出することにより、がん細胞は周囲を pH6.5 という正常細胞の住みにくい酸性環境に変えてしまいます。 正常細胞は pH7.4 のアルカリ性環境に住んでいます。したがって、がん細胞周囲の酸性環境を中和するアルカリ療法に注目が集まっています。 家庭でできるアルカリ療法は重曹とクエン酸です。 引用元: アルカリ療法（明神館クリニック・大田浩右）

重曹を使った治療法は、重曹水を飲用する以外に 点滴療法やミスト化して呼吸器系から吸引などもあります。

■アルカリ性食品
残念ながら、現代人の食生活は、加工糖質、精製穀物、遺伝子組み換え作物など、酸を形成する食品中心になりがちです。
加えて疲労やストレス等もあり、体内生態系が崩れて体は酸性化の傾向にあります。
体液のｐＨの調節には尿が使われます。アルカリ性食品を摂ると尿はアルカリ性になります。
体内の酸が重炭酸イオン（HCO3-）に吸収されて、アルカリ性の炭酸となり体外に排出されるからです。

アルカリ性食品の判別は簡単ではありません。たとえば梅干しや食酢は酸っぱいから酸性食品と思われがちですがアルカリ性食品です。
実は、食べた食品が生体内で消化・燃焼した場合、結果的に酸性になるか、またはアルカリ性になるかによって決まります。
梅干しや食酢にはミネラルが豊富で、代謝された後の残渣はアルカリ性を呈するので、立派なアルカリ性食品なのです。
アルカリ性食品とは、ミネラル成分のナトリウムやカリウムなどアルカリ性金属イオンが多く含まれている食品のことで、 酸性イオンを中和して体液ｐＨバランスの回復に活躍してくれます。 （ 参考：酸性食品、アルカリ性食品のリスト ）

体をアルカリ性に戻すには普段の食生活の改善が大切です。
(1)糖分・脂質など高カロリー食品を避ける (2)野菜を食べる量を増やす (3)清涼飲料を避け、お茶を飲む (4)お酒やタバコを控える
重曹水を飲んでも食事や生活で酸性化ストレスが多ければｐＨバランスの回復できません。
ウイルスが好む酸性体質からpＨ改善して健康を取り戻しましょう。

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キニーネ（quinine）は、グレープ・フルーツやレモンや柚子など柑橘類の皮の煮汁です。
このキニーネが副反応の原因と言われるスパイク・タンパクを除去する効果がある・・・という話が広まっています。

これを紹介しようと調べたところ、
柑橘類の皮の煮汁をキニーネと呼んでいいのか ？？？ です。

本物のキニーネとは言いません。しかし捨てられがちな食材利用で、健康に良いことは間違いないので紹介しておきます。

使用する材料はグレープフルーツやレモンや柚子などの柑橘類だけです。
（農薬が付いていそうな材料は、重曹水に漬けて、洗うといいらしいです。）

●皮を剥いてたっぷり浸るくらいの水を入れた鍋で煮込みます。

●沸騰したら超弱火にして鍋の蓋を閉じたまま有効成分を逃がさぬようにします。

●（２時間ほど）成分抽出したら、火を止めて蓋をしたまま冷ましたら完成です。冷蔵庫で保管してください。

水やお白湯やソーダで割ったり蜂蜜などを入れたり飲みやすいように工夫して日に数回いただきます。

柑橘類の皮の『ヘスペリジン』という成分は、 毛細血管の強化作用のほか、血流改善作用があります。
副反応の症状は、血栓症とも血管病とも言われています。柑橘類の煮汁成分が副反応の軽減に効果あるかもしれません。

本物のキニーネは、柑橘類ではなく熱帯雨林に自生するキナノキの樹皮（キナ）が原料です。

古くはインカの時代に熱病治療に用いられ、 第二次世界大戦時には兵士のマラリア防止として医療用トニック・ウォーター（Tonic Water）に大量に用いられました。

しかし現在のトニック・ウォーターは柑橘と香草と糖分が入った炭酸飲料なので、昔のようなキニーネを用いてません。 マラリアには効果ないと思われます。

大戦後、キニーネの主成分であるキナ酸を分析して、より高い有効性と安全性を実現した 合成薬品ヒドロキシクロロキン（商品名：プラケニル）が開発され、 マラリア以外に膠原病のような自己免疫疾患などにも使用されてきました。

アメリカのトランプ（元）大統領が感染した際に、このマラリア治療薬 ヒドロキシクロロキンが使われて 注目されました。

その結果、ヒドロキシクロロキンの入手難から、キニーネ、それならトニック・ウォーターを家庭で作ろうという流れになったようです。
ヒドロキシクロロキンは合成薬品なのでキニーネとは別もので、それに今のトニック・ウォーターにキニーネは入ってません。

病んでる人たちが治療効果が有りそうなものを求めて試行錯誤しています。
時には悪意の無いこのような間違いやすい情報も飛び交います。必死なので混乱するのはしかたがありません。

ヒドロキシクロロキンの入手方法などは後述します。
柑橘のキニーネ（？？？）に含まれる『ヘスペリジン』も副反応に有効と思われます。皮を捨てずにお試しください。
柑橘類の皮を使ったドレッシングやその他のレシピをも探してみてください。